Enerji Veren Diyet Kek

Anasayfa » Diyet » Diyet Tatlı Tarifleri » Enerji Veren Diyet Kek
Enerji Veren Diyet Kek

Oylama

12345

Eklenme Tarihi : 23.11.2015  |   Okunma : 3  |   Yorum : 0

Bugun siz yemek severlere Enerji Veren Diyet Kek isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.

Enerji Veren Diyet Kek Tarifi'nin Malzemeleri

  • 1 paket yulaf ezmesi
  • 1 litre süt
  • 1 paket hindistan cevizi
  • 1 paket bitter çikolata
  • 1 avuç iri ceviz ve kuru üzüm ( ben siyah üzüm kullandım)
  • 3 yumurta akı
  • 3 yemek kaşığı kakao
  • 4 -5 yemek kaşığı protein tozu ( spora gidenler için yoksada olur)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı tarçın

Enerji Veren Diyet Kek Tarifi'nin Yapılışı

Merhaba bu tarif spora gidenler ve diyet yapanlar için harika bir tarif. Size enerji verirken kilo aldırmayacak 🙂 Derin bir kaba yulaf ezmesini dökün eğer iri hallerde ise un haline getirmek için mutfak robotu yardımı ile un haline getirin. Üzerine hindistan cevizi, üzüm, ceviz, tarçın yumurta akı ve varsa protein tozunu karıştırın. Bir tencereye süt bitter çikolata ve kakaoyu alıp bitter çikolata eriyinceye kadar karıştırın. Isınması yeterli olur. Şimdi bu karışımı da kabımıza alıp kek kıvamında bir karışım elde ediyoruz çok katı olmayacak. Zeytin yağını fırın için kullanacağımız tepsi kalıp yada borcama iyice sürüyoruz üzerine kekimizi iyice yayıyoruz. Önceden ısıttığımız fırına verip pişiriyoruz. Ara sıra çatal yardımı ile iç kısmına batırıp içini kontrol ediyoruz. Biraz dinlendirip servis ediyoruz afiyet olsun;)

Bu Tarif nefisyemektarifleri.com dan eklenmistir

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız