Kategori: Diyet Tatlı Tarifleri

  • Yulaflı Bitterli Kurabiye

    Yulaflı Bitterli Kurabiye

    Bugun siz yemek severlere Yulaflı Bitterli Kurabiye isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.   Malzemeler 2 yumurta 1 t kaşığı karbonat Yulaf ezmesi ve yulaf unu( ezmeni rondodan geçirirseniz un alırsınız) 40 gr bitter (Bıçakla rendelenmiş doğranmış ) Yumurta beyazlarını köpük kıvamı alana kadar çırpalım. Sarıları 1er 1 er…

  • Meyveli Diyet Kek

    Meyveli Diyet Kek

    Bugun siz yemek severlere Meyveli Diyet Kek isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. 2 yumurta 1 su bardağı portakal suyu 3 yemek kaşığı pekmez Yarım çay bardağı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tane elma 1 kase kuru üzüm 1 tane kabartma tozu 1…

  • Yulaf Kepekli Kurabiye

    Yulaf Kepekli Kurabiye

    Bugun siz yemek severlere Yulaf Kepekli Kurabiye isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. 1 yumurta 2 çay bardağı tam buğday unu 3 çay bardağı yulaf kepeği Yarım çay bardağı irmik 1 yemek kaşığı yoğurt 4 yemek kaşığı yoğurt suyu Yarım çay bardağı üzüm pekmezi 2 yemek kaşığı tereyağ 2…

  • Yaz Tatlısı Tarifi

    Yaz Tatlısı Tarifi

    Bugun siz yemek severlere Yaz Tatlısı Tarifi isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. Öncelikle şunu belirteyim ben kalan meyveleri şeker koymadan hemen kaynatıp dolaba kaldırıyorum sağlıklı ve serin bir lezzet bu tatlıda bunu kullandım siz süt kullana bilirsiniz 500 gram erik suyu ( yada süt) 4 çorba kaşığı irmik…

  • Diyet Mozaik Pasta

    Diyet Mozaik Pasta

    Bugun siz yemek severlere Diyet Mozaik Pasta isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. 6 paket limon lifli form bisküvi ( 1 paketten 6 adet bisküvi çıkanlardan) 1 kaşık tereyağ 2-3 çorba kaşığı bal (isteğe göre arttırılabilir) 1. 5 su bardağı laktozsuz süt (yağsız/light süt de kullanılabilir) 2 çorba kaşığı…

  • 82 Kalorilik Üzümlü Kurabiye

    82 Kalorilik Üzümlü Kurabiye

    Bugun siz yemek severlere 82 Kalorilik Üzümlü Kurabiye isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. 2, 5 su bardağı kepek unu 1 paket kabartma tozu 4-5 adet tatlandırıcı yada yarım çay bardağı esmer şeker 1 adet yumurta 2 çorba kaşığı sıvı yağ Yarım su bardağı süt 1 çay bardağı kuru…

  • Zerdeçallı Yoğurt Kürü (Günde Yarım Kilo Verdiriyor)

    Zerdeçallı Yoğurt Kürü (Günde Yarım Kilo Verdiriyor)

    Bugun siz yemek severlere Zerdeçallı Yoğurt Kürü (Günde Yarım Kilo Verdiriyor) isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. 20 gram Toz Zerdeçal 20 gram Toz Zencefil 20 gram Toz Tarçın 250 ml Yoğurt (1 Su bardağı) Bu kür ile günde yarım kilo vermek mümkün! Benim ikinci kez denemem ve tadını…

  • Diyet Kekcikler (Unsuz)

    Diyet Kekcikler (Unsuz)

    Bugun siz yemek severlere Diyet Kekcikler (Unsuz) isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. 4 adet muz 2 fincan yulaf ezmesi 1 paket vanilya şekeri 1 yemek kaşığı sıvı yağ Tarçın Bundan sonraki malzemeler size kalmış. Fındık fıstık ceviz badem parçacıkları küçük küçük kesilmiş kuru meyveler. Ben hindistan cevizi parçacıkları ve badem parçacıkları kullandım. Üzeri içinde…

  • Diyet Un Helvası Yapımı

    Diyet Un Helvası Yapımı

    Bugun siz yemek severlere Diyet Un Helvası Yapımı isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. 1 çay bardağı un 2 yemek kaşığı zeytin yağı 1 çay bardağı yağsız süt 1 çay bardağı su 3 yemek kaşığı pekmez 3 yemek kaşığı şeker Üzerine bir yemek kaşığı kadar övütülmüş ceviz Bu helva…

  • Lif Bardak

    Lif Bardak

    Bugun siz yemek severlere Lif Bardak isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum. İsteğe göre çilek Muz Granola Süt Beyaz çikolata   Evet yine pratik ama bir o kadar lezzetli ve hazılanması kolay bir tarif; yüksek lif oranı ile sindirim sitemini çalıştıran ve sizi uzun süre tok tutacak ve şeker ihtiyacınızı…