Orta Şekerli Türk Kahvesi Tarifi

Bugun siz yemek severlere Orta Şekerli Türk Kahvesi Tarifi isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.

Orta Şekerli Türk Kahvesi Tarifi'nin Malzemeleri

  • 2 dolu şeker kaşığı Türk kahvesi
  • 2 silme şeker kaşığı şeker
  • İçilecek 2 kahve fincanı büyüklüğünde su

Orta Şekerli Türk Kahvesi Tarifi'nin Yapılışı

Önce Türk kahvesi cezveye alınır. Şekeri konur. Sonra suyu ekleyip karıştırın. Ocağa alın ve hiç karıştırmadan kısık ateşte pişirin. Pişirdikçe köpürecek zaten. Servis edeceğiniz fincana köpüğü tatlı kaşığı ile alın kahveyi kaynamaya bırakın.
Not: Kaynayınca tek noktadan bir seferde dökün.
Afiyet olsun.

Bu Tarif nefisyemektarifleri.com dan eklenmistir

Frape

Bugun siz yemek severlere Frape isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.

Frape Tarifi'nin Malzemeleri

  • 2 dolu çorba kaşığı nescafe
  • 1 bardak süt
  • 1 bardak soğuk su
  • 1 kaşık şeker (şekerini çok az koyabilirsiniz )
  • 2 ’şer buz küpü

Frape Tarifi'nin Yapılışı

Neskafe, su ve şeker karıştırıcıya konulur. (Ben hemen elimin altındaki rondoyla yaptım). Köpürene kadar çırpılır. Uzun bardaklara paylaştırıp sütleri de ilave edilir. Buzlar da eklenip pipetler konulur. Önceden köpürtücüm vardı. Sizin de varsa tüm malzemeyi bardaklara koyup içinde karıştırabilirsiniz AFİYET OLSUN. BUZ GİBİ İÇİP SERİNLEYELİM. . Ama malesef oruç tutuyoruz ♥

Bu Tarif nefisyemektarifleri.com dan eklenmistir

Gül Şerbeti Tarifi

Bugun siz yemek severlere Gül Şerbeti Tarifi isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.

Gül Şerbeti Tarifi'nin Malzemeleri

  • 500 gram reçellik gül
  • Su
  • Limon tuzu
  • Şeker

Gül Şerbeti Tarifi'nin Yapılışı

Yıkanmış gül yaprakları cam sürahine koyun.Üzerine su ve limon tuzu koyup karıştırın. Ağzını kapatıp 1 hafta arada çalkalayarak bekletin. Süre sonunda istenilen miktarda şeker katıp buzdolabında bekletin. Afiyet olsun.

Bu Tarif nefisyemektarifleri.com dan eklenmistir

Susatmayan Ramazan Şerbeti

Bugun siz yemek severlere Susatmayan Ramazan Şerbeti isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.

Susatmayan Ramazan Şerbeti Tarifi'nin Malzemeleri

  • 500 gr kırmızı erik
  • 250 gr vişne
  • 2 su bardağı şeker
  • 1 kabuk tarçın
  • 4-5 adet karanfil
  • 1 çay kaşığı zencefil
  • 4 lt su

Susatmayan Ramazan Şerbeti Tarifi'nin Yapılışı

Vişne ve erikleri güzelce yıkayıp ayıklayın
Tencereye alıp üzerlerine 2 lt su ekleyin,
Tarçın, karanfil, zencefilekleyip meyveler yumuşayana kadar kaynatın,
Ateşten alıp meyveler içindeyken ılınmasını bekleyin,
Kalan 2 lt suyu da ekleyin,
Şekerini ekleyip eriyene kadar karıştırın,
Süzün. Soğuk servis yapın.
Afiyet olsun.
Susatmayan Ramazan Şerbeti

Bu Tarif nefisyemektarifleri.com dan eklenmistir

Orta Kahve Tarifi

Bugun siz yemek severlere Orta Kahve Tarifi isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.

Orta Kahve Tarifi'nin Malzemeleri

  • 2 fincan su
  • 2 tatlı kaşığı dolusu kahve
  • 1 tatlı kaşığı dolusu şeker

Orta Kahve Tarifi'nin Yapılışı

Tarife geçmeden önce bu güzel hediyeler için Elif hanıma ve Nefis Yemek Tarifleri ’ne çok teşekkür eder, herkesin Ramazan Bayramını kutlarım.
2 kişilik bakır cezveye önce soğuk suyu koyarız.Sonra ateşe koymadan şekerini ve kahvesini idare ederiz.Daha sonra ateşe koyar,kahveler suyun içine girene kadar karıştırırız.Su ısınmadan karıştırma işini sonlandırırız ve kısık ateşe alırız.Kahvemiz köpürmeye başlayınca köpüğün yarısını fincanımızın birisinin yarısına kadar,diğer kalan köpüğü de ikinci fincanımızın yarısına kadar boşaltırız.Daha sonra cezveyi tekrar ateşe koyar,kabarmaya başlayınca fincanları kenarından yavaşça doldururuz.Bol köpüklü orta kahveler hazır olur.Yanında çikolata ve suyla servis yapılır.Afiyet olsun.

Bu Tarif nefisyemektarifleri.com dan eklenmistir

Kayısı Suyu ile İnceliyoruz

Kadınların en büyük sıkıntılarından biri olan ödem ve sindirim zorluğu, kişiyi olduğundan daha kilolu göstermekle beraber, sağlığınız içinde oldukça önemli bir konudur. Sindirim ve boşaltım sisteminin düzgün çalışmaması sonucu kilo alımı, sinrlilik, yorgunluk, adet düzensizlikleri gibi bir çok sağlık sorununu beraberinde getiriyor.

Yaz aylarında ise özellikle kadınların en çok rahatsız olduğu konu, vücudunun su toplaması ve ödem oluşması. Yeterli sıvı alımının yanında mucizevi bir etki sağlayan kayısı suyunu denemenizde fayda var. Yaz mevsiminin en lezzetli ve sağlıklı meyvelerinden biri olan kayısının faydaları saymakla bitmiyor. Sağlığımız için inanılmaz yararlı olan bu meyve kalori bakımından da oldukça düşüktür. 1 bardak kayısı suyu sadece 110 kaloridir.

Hergün düzenli olarak tüketilen bir bardak kayısı suyu, sindirim ve boşaltım sisteminizin daha sağlıklı çalışmasını sağlayarak, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı oluyor, aynı zamanda sindirim sistemini hızlandırarak kilo verilmesine yardımcı oluyor.

Ancak tabiki bu rahatsızlıktan kurtulmak için sadece kayısı suyu yetmez. Gün içerisinde en az 2 litre su tüketmeli ve lifli gıdalara yönelmelisiniz.

Hangi Meyve Suyu Kaç Kalori?

Sıcak yaz günlerinde ilaç gibi gelen buz gibi meyve suyuları, hepimizin kurtarıcısı oluyor. Ancak serinlemek isterken, kilo alabiliriz… Oldukça sevimli ve cezbedici görünen meyve sularının, aşırı tüketimi kilo alımına neden oluyor. Yani kilo probleminiz varsa, uyguladığınız mevcut bir diyet varsa meyve sularını içmeden önce kalorilerini bilmenizde fayda var…

PORTAKAL SUYU:

C vitamini bakımından oldukça zengin olan portakal suyu 100 kaloridir.

ELMA SUYU:

Özellik mideyi rahatlatıcı ve baş ağrısına hafifletici etkisi olan elma suyu 100 kaloridir.

VİŞNE SUYU:

İdrar yollarını temizleyici, aynı zamanda cildinizde adeta bir gençlik iksiri etkisi yaratan vişne suyu 110 kaloridir.

KAYISI SUYU:

Sindirim ve boşaltım sistemini düzenleyici etkisi bulunan kayısı suyu 110 kaloridir.

ÜZÜM SUYU:

Kansızlığa karşı mucizevi etkisi olan ve kişiye enerji veren üzüm suyu 150 kaloridir.

LİMONATA:

Kişiyi ferahlatan ve sayısız faydası olan limonata 170 kaloridir.

ŞEFTALİ SUYU:

Kanı temizleyici, cildi nemlendirici ve yenileyici etkisi olan şeftali suyu 120 kaloridir.

 

Evde Kendi Suyunuzu Hazırlayabilirsiniz

Çeşitli bitki, baharat, sebze ve meyvelerin eklenmesiyle oluşturulan su karışımları, sıvı ihtiyacını karşılamada en sağlıklı seçeneklerden biri olarak dikkat çekiyor. Günlük kalori ihtiyaçlarına uygun hazırladığı günlük menüleri her gün binlerce kişiye adrese teslim olarak ulaştıran Rafinera, özel su karışımlarının diyetin en iyi dostu olacağını belirtiyor.
Yaşamımızı sürdürmemiz, hayatta kalmamız için en önemli ihtiyacımız olan su, her gün yeni bir faydasıyla bizleri şaşırtmaya devam ediyor. Son zamanlarda pek çok ünlü kişinin elinde görmeye başladığımız su karışımları, evlere diyet yemek servisi yapan Rafinera’nın da diyet dostu önerileri arasında yer alıyor. Özel su karışımları, sindirimden bağışıklık sistemini güçlendirmeye, cilt korumasından ruh sağlığına kadar birçok konuda kişilerin sağlığı üzerinde olumlu etkiler bırakıyor.
Uzmanlar, suyun zayıflama üzerinde de olumlu etkileri olduğu düşüncesinde birleşiyorlar. Su, yarattığı tokluk hissi, atıştırma isteğini azalması ve öğünler öncesinde tüketilmesi halinde yemeğin ölçüsünü kaçırmayı engellemesiyle diyetlerde başarının en önemli parçalarından biri olarak dikkat çekiyor. Özellikle sıcak su tüketimi, sıcak suyun soğuk suya oranla daha fazla tokluk hissi yaratması, sindirim dostu olması ve kabızlığı önlemesi gibi olumlu etkileriyle son zamanlarda pek çok kişi tarafından tercih ediliyor.
Su içme alışkanlığı edinememiş ya da su içmeyi sevmeyenler için ise Rafinera’nın “özel su karışımları” gerek tatları, gerekse faydalarıyla kişilerin sıvı ihtiyaçlarını yine su ile karşılamalarına olanak sağlıyor. Zararlı katkı maddeleriyle üretilmiş, doğal vitamin ve mineral değerlerini kaybetmiş hazır meyve suyu ve diğer içeceklere karşı doğal, sağlıklı ve faydalı bir alternatif olarak önerilen özel su karışımlarını hazırlamak ve sağlıklı bir şekilde saklamak çok kolay. Rafinera’nın takipçileri için önerdiği su karışımlarına salatalık, elma, havuç, karpuz parçaları, nane veya portakal dilimleri gibi pek çok tat ve besin öğesi de katılabiliyor. Kan şekerini dengeleyen çubuk tarçın, aroması yüksek olan portakal kabuğu veya elma kabuğu ile hazırlayabileceğiniz su karışımları, istendiğinde tatlarını daha da artırabilmek için birkaç saat buzdolabında bekletilebiliyor.

SİZ NEREYE SU KARIŞIMINIZ ORAYA
Her ne kadar suyu cam şişeden içmek en sağlıklı yöntem olsa da son yıllarda üretilen ve sağlığa herhangi bir zararlı etkisi olmayan polietilen ve poliproplen matara ve şişeler ile hazırlayacağınız su karışımınızı çantanızda rahatlıkla taşıyabiliyorsunuz. Rafinera’nın beslenme programlarında danışanlarına önerdiği su karışımlarını isteyenler evinde de kendi malzemeleriyle hazırlayıp, tüm gün yanınızda taşıyabiliyor.
Her sabah güne başlarken 1 bardak sıcak suyun içerisine 1 dilim limon, 1 parça zencefil, 2-3 adet tane karanfil, 1 adet çubuk tarçın, 1 çay kaşığı elma sirkesi konularak içilmesi ise bedeninizle birlikte metabolizmanızın da uyanmasını sağlıyor.

METABOLİZMA DENGESİ İÇİN
Metabolizmamızı denge altında tutan aromalı sıvı karışımınızı 3 litre suyun içerisine 2 adet çubuk tarçın, 1 orta boy yeşil elma, 1 tatlı kaşığı karanfil, 1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1 adet limon ekleyerek hazırlayabilir ve tüm gün yanınızda taşıyarak tüketebilirsiniz.

TOK TUTAN, AÇLIK HİSSİNİ BASTIRAN “ARADIĞIM SU” KARIŞIMI: YEŞİL SU
İştahınızı kontrol edemiyorsanız açlığınızı bastırmak için tok tutan yeşil su tarifini deneyebilirsiniz. Kendinizi aç hissettiğinizde 1 adet kabak, 3-4 salatalık, 1/2 demet maydanoz ve naneyi katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra dilediğiniz kadar içebilirsiniz. Yeşil suyun yanı sıra ara öğünlerinizde tok kalmanızı desteklemek için detox ayranı da önerilen tarifler arasında yer alıyor. Tarif için 3 kaşık yoğurt, mineral dengesinin sağlanması amacıyla 1 adet maden suyu, maydanoz, dereotu ve naneyi blenderdan geçirip ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

METABOLİZMA HIZLANDIRICI ÇAY
En sık duyulan ve ilgi çeken sıvı karışımları arasında yer alan metabolizma hızlandırıcı çay hazırlamak için 1 adet yeşil elma, 1 adet limon, 2 adet çubuk tarçın, 2,3 adet kakule ve 3,4 adet tane karanfili 1 litre su ile kaynatın. Antioksidan özelliklerini kaynama ile kaybeden bitkiler olan 1 tatlı kaşığı beyaz çay, 1 tatlı kaşığı karahindiba, 1 avuç mısır püskülü ve 10 adet kiraz sapını, kaynayan karışımı ocaktan aldıktan sonra ekleyip 15 dakika demleyin. Bu karışımı gün boyunca sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz.

DETOKS SUYU
Detoks sıvıları vücudun zararlı toksin maddelerden uzaklaşmasını hedefliyor. Rafinera’nın en sık kullandığı tariflerinden biri olan detoks sebze suyunu, 3 salatalık, 2 kırmızıbiber, 1 elma, 100 gram ıspanak ve 1 limon suyunu 1 hafta boyunca taze sıkarak kahvaltıda tüketebilirsiniz.
Rafinera’nın etkin fayda sağlayan sıvı karışımlarından bir diğeri de Rooibos. Rooibos metabolizmayı hızlandıran ve yenileyen çayların başında geliyor. Gün içerisinde öğünlerden sonra 1 bardak içilmesi önerilen Rooibos Çayı, çubuk tarçın ve tane karabiber ile hazırlanıyor. Malzemelerin üzerine sıcak suyu yavaş yavaş ekleyerek etken maddelerin suya geçişini hızlandırabilir ve çayın faydalarını bu şekilde açığa çıkarabilirsiniz.
Özel su karışımlarını sıvı ihtiyacını karşılamada kullanabilir ve diğer yüksek kalorili yahut sağlığa zararlı içecekler için bir alternatif olarak hayatınıza katabilirsiniz. Rafinera, hipotansiyon, mide ya da bağırsak rahatsızlıkları, herhangi bir rahatsızlığı olanlar için bu karışımları hazırlarken mutlaka hekime veya diyetisyene danışılmasını öneriyor.

Kızılcık Şerbeti Nasıl Yapılır ?

Kızılcık Şerbeti Tarifi

Malzemeler:

Yarım kilo kızılcık meyvesi
2 dolu su bardağı toz şeker
2 litre ılık su
1 adet çubuk tarçın
5 adet karanfil tanesi

Yapılışı:

Önce Kızılcık meyveleri varsa küçük yeşil saplarından ayrılır ve iyice yıkanır. 2 litre suyu kaynatın ve içine tüm malzemeleri ekleyip şeker eriyene kadar karıştırın. Arada karıştırarak şerbet kırmızı rengini alana kadar yaklaşık 25 dakika orta ateşte kaynatın.

İllaki tarçın yada karanfil kullanmanıza gerek yok eğer evinizde yoksa sadece kızılcık şeker ve su ile harika bir şerbet hazırlayabilirsiniz. Afiyet Olsun.

Doğal Buzlu Çay

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı bal
  • 5 yaprak taze nane
  • Bolca buz
  • Demlenmiş çay
  • Limon kabuğu

Yapılışı:

Çaydan biraz dem alıp ılık su koyun.Taze naneyi,limon kabuğunu ve balı da koyup bolca buz ekleyin.

Afiyet olsun