Kenevir tohumlu biber ve kabak dolması 

Anasayfa » Dolma-Sarma Tarifleri » Kenevir tohumlu biber ve kabak dolması 
Kenevir tohumlu biber ve kabak dolması 

Oylama

12345

Eklenme Tarihi : 27.08.2018  |   Okunma : 16  |   Yorum : 0

Kenevir tohumlu biber ve kabak dolması

Öncelikle yemeği ailecek yiyip çok beğendiğimizi söylemek istiyorum.
Sonra size bu sefer ölçü vermeyeceğimi de belirtmek istiyorum.
Çünkü malmezleri hem makronuza hem de yaşadığınız yerdeki karbonhidrat değerine göre ayarlamanız gerekiyor.

Kullandığım malzemeler:

Kenevir tohumu (150 gram ama daha da fazla kullanılabilir) 📌karbonhidratını kontrol edin📌
Yağlı kıyma ( eğer isterseniz onun yerine kıyma şekinde tofu ya da tembeh de ekleyebilirsiniz)
Taze ya da kuru maydanoz
Taze ya da kuru nane ❗️her ikisini taze kullandım.
Karışık et baharatı
Zerdeçal, sumak ( yerine limon da olur). karabiber, kimyon
Zeytinyağı
Tuz
Domates sosu ( salçanın karbı çok sos 3.8 idi)
Tüm malzemeleri bir güzel harmanladıktan sonra kabak ve dolma biberlere doldurup tencereye yerleştirdim. Sonra yine sumaklı su döktüm.
En üste de iki üç kaşık tereyağı ekledim. ( zeytinyağı da olur)
Kısık ateşte pişirdim. Yoğurtla yedim. 3 kaşık.😅☺️

İlgili Terimler :

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Günün Tarifi
TEPSİ KEBABI

TEPSİ KEBABI Ekleyen : admin