Soyulmuş kenevir tohumlu karnıyarık otu krakeri

Anasayfa » Genel » Soyulmuş kenevir tohumlu karnıyarık otu krakeri
Soyulmuş kenevir tohumlu karnıyarık otu krakeri

Oylama

12345

Eklenme Tarihi : 30.08.2018  |   Okunma : 20  |   Yorum : 0

Soyulmuş kenevir tohumlu karnıyarık otu krakeri

Hem protein açısından zengin hem de bağırsaklara iyi gelen bir kraker.
Tadı şahane oldu, şimdilik favorim diyebilirim. Daha önce yaptığım krakerlere de aynı şeyi söylemiş olabilirim.😅😅 ( aratıp bakmaya üşendim.☺️🙈)
Ama cidden tadını çok beğendik ve bugün ailecek yiyip bitirdik.🤣🤣🙈
Malzemeler:
4 yemek kaşığı karnıyarık otu ( yoksa kırık keten tohumu+1 kaşık öğütülmüş chia tohumu)
150 gram Brezilya cevizi unu 📌robotta kendim un yaptım📌 ( paranoot) ❗️yoksa badem unu❗️
100 gram soyulmuş kenevir tohumu
Tuz
Tüm malzemeleri karıştırın, 1 su bardağı ılık su ekleyin ve 10 dakika bekletin. Eğer cıvıksa biraz daha karnıyarık otu ekleyin ama genelde cıvık olmuyor. Ya da gerekirse ılık su eklemesi yapın. Hamur ne dağılmalı ne de cıvık olmalı.
Hamuru yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine elinizle açın. 20 dk öyle bekletin.
Dinlenince elinizle yine açıp iyice inceltin.
Sonra 150 derecede üstü hafif pembe olana dek pişirin. (120 derecede daha uzun sürede de kurutabilirsiniz)
Bu arada fırından 10 dk sonra çıkarıp istediğiniz şekilde dilimleyip fırına geri koyun.
( not: tahin üstü beyaz peynir şahane ikili tavsiye ederim🤣🙈)

Tarif: Ketojenik Tarif Defteri

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Günün Tarifi
TEPSİ KEBABI

TEPSİ KEBABI Ekleyen : admin