«
Cildimizin Dostu Besinler

Kişisel bakım cildimizden başlar.Maalesef kullandığımız kozmetik ürünler cilt bakımımız için yeterli değildir.Öncelikle yediğimiz besinlere dikkat etmeliyiz.Peki bu besinler nelerdir, cildimize ne şekilde etki eder?

1. Çilek, böğürtlen, yabanmersini içerdiği yüksek orandaki vitamin ve minerallerle kırışıklıklara iyi geliyor ve cilde daha gergin bir form kazandırıyor.

2. A ve C vitamini bakımından zengin olan brokoli aknelerinizden kurtulmanıza yardımcı oluyor.

3. Kırışıklıkların en büyük düşmanlarından biri olan kavunda cildinizi çok daha genç gözükmesine yardımcı besinler arasında yer alıyor.

4. Havuç, cildinizdeki ton farklarının yok olmasına yardımcıdır.İçerdiği A vitamini sayesindesinde de cildinizin pürüzsüz gözükmesini sağlayacaktır.

5.Cildinizin tekrar canlanmasını sağlayacak olan en önemli besinlerden biri de maydanozdur.Bu besini, bol bol tüketerek yorgun ifadenizden kurtulabilirsiniz.

6.Vüducumuzun renk pigmentlerini çoğaltacak olan greyfurt hem cildinizde ki tonlamaları düzenleyecek hem de içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.

Bir Cevap Yaz

admin Hakkında

Bir Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *