Bugun siz yemek severlere Diyet Patates Kavurması isimli yemek tarifini verecegiz.Siz degerli okurlarimizi daha fazla bekletmeden direk tarife geciyorum.
- 1 orta boy haşlanmış patates
- 1 yumurta akı
- Yarım domates
- 1 kuru soğan
- 2-3 dal maydanoz ve tere
- Tuz
- Karabiber
- Pul biber
- 1 kaşık zeytinyağı
Soğan yağda kavrulur. Üstüne domates eklenerek pişirilir. 1 haşlanmış patates küp küp doğranır ve tavaya eklenir. Maydanoz ve tere küçük küçük doğranır ve üstüne eklenir. Çırpılmış yumurta akı ve baharatlar yemeğe ilave edilerek pişirilir. (Diyet Patates Kavurması 200-250 kalori arasıdır.) Afiyet olsun.
Bu Tarif nefisyemektarifleri.com dan eklenmistir
Bir Cevap Yaz
