«
JENNİFER LOPEZ DİYETİ İLE 6 KİLO

Dünyaca ünlü yıldız Jennifer Lopez kıvrımlı vücudu ve fit görüntüsüyle herkesi kendisine hayran bırakıyor. Formunu korumak için düzenli spor yapıyor ve yediklerine dikkat ediyor. Fakat o da zaman zaman ipin ucunu kaçırıyor ve acil durumlar için onunda bir diyet listesi var. Ayrıca güzel yıldız çikolatadan vazgeçemiyor. Her gün mutlaka bir miktar çikolata yiyiyor.

Jennifer Lopez’ in en büyük güzellik sırlarından biri diyette olsun ya da olmasın buzlu su içmesi. Fakat diyet günlerinde her zamankinden biraz daha fazla buzlu su tüketiyor.

İkinci olarak günlük öğünlerinde acı bibere bolca yer veriyor, yemeklerinde acıyı oldukça kullanıyor. Acı vücudu ısıtıyor ve metabolizmanın hızlanmasını sağlıyor.

Hindistancevizi suyunu sıklıkla tüketmeye dikkat ediyor. Hindistancevizi suyunun iştah kesici ve tok tutucu özelliği sayesinde öğünlerde daha az yemek yemesini sağlıyor.

Jennifer Lopez’in Acil Durum Diyeti:

Sabah:

1 Bardak buzlu su
1 Dilim ananas

Öğlen:

Fırında sebzeli tavuk
1 porsiyon yağsız yoğurt

 Ara:

1 bardak çay
1 kurabiye

Akşam:

1 Kase sebze çorbası
Fırında sebze yemeği

Jennifer Lopez Fotoğrafları İçin Tıklayın…

Bir Cevap Yaz

admin Hakkında

Bir Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *