«

Kilo vermek için yapılması gereken ilk şey kesinlikle metabolizmayı hızlandırmaktır. Bunu sağlamanın yolu ise vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye çekmekten geçer. Et ve karbonhidrat ağırlıklı beslenen kişilerin vücutlarındaasit birikimi oluşur ve bu durumdan dolayı kişi kilo vermede çok zorlanır.

Hızlı ve kalıcı kilo vermek istiyorsanız, mutlaka alkali su tüketmeniz gerekmektedir. Tüketmeniz gereken alkali su miktarı her 15 kg için 1 litredir. Peki alkali su nedir ve nasıl hazırlanmalıdır?

1,5 litre suya, 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin ve karbonat eriyene kadar karıştırın. Sabah aç karnına ve gece yatmadan önce yarım litre, yemek sırasında, öncesinde ve sonrasında da normal su yerine bu suyu tüketmeniz gerekiyor. Günlük limitiniz ise 3 litre olmalıdır. Bu kür ile ayda ortalama 5-7 kilo verebilirsiniz.

Bir Cevap Yaz

admin Hakkında

Bir Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *