Kategori: Diyet

  • Pilates İle Zayıflama

    Pilates İle Zayıflama

    Pilates İle Zayıflama Pilates, vücut dengesini arttıran, doğru oturmayı ve doğru nefes almayı öğreten aynı zamanda kilo verip vücut sıkılığını oluşturan egzersizler bütünüdür. Pilates ilk olarak doğru oturma ve doğru nefes alma ile başlar. Doğru nefes alıp verirseniz kilo vermeniz kolaylaşır. Pilateste her bölge çalıştırılır. Aletli ve aletsiz pilates egzersizleri bulunmaktadır. Ancak aletli olanlar tehlikeli…

  • Elma Kasesi

    Elma Kasesi

    Elma Kasesi Ağızları tatlandıran ve bir o kadar lezzetli bir yemek, tatlı olan elma kasesi için bugün sizlere tarif sunacağız. İşte sizlere özel olarak hazırladığımız konumuz; ”Elma kasesi tarifleri” Elma Kasesi Malzemeleri 4 adet elma 2 adet muz 2 adet armut 2 adet çilek 2 adet nektar Limonlu su Elmanın içini oymak için kaşık Elma…

  • Diyet Kekim Tarifi

    Diyet Kekim Tarifi

    Merhaba Tryemek Tarif Severleri Bugün siz değerli takipcilerimize Diyet Kekim Tarifi tarifi vereceğiz Simdiden bu yemek tarifimizi deneyen herkese afiyet olsun 2 yumurta beyazı 2 yemek kaşığı kakao 1. 5 yemek kaşığı şeker 1 limon kabuğu rendesi 1 yemek kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı ucu ile kabartma tozu Yarım paket vanilya Önce sadece 50…

  • Lahana Çorbası Diyeti Tarifi

    Lahana Çorbası Diyeti Tarifi

    Sağlık ve mutluluk meşbu tıpkısı yaşam dileği ile merhaba canan siz E- Tarifler takipçileri…Bugün diyet yemek vetatlı tarifleri olan bunaltıcı ilginiz konusunda ekibimiz ile sizler amacıyla kefaret çorba tarifi hazırladık.Diyet lahana çorbasıdiye birlikte aşina ve bir çokça ünlü yoluyla anlatılan Gözleme Çorbası Diyeti Tarifi‘nin yapımı az çok görgüsüz olupdiyetolmasının yanında dürme sebzesinin içre mevcut vitaminler sebebiyle…

  • Salatalık Dolması Tarifi

    Salatalık Dolması Tarifi

    3 nüsha görgüsüz 200 gr. parafin peynir 1/2 bağlam dereotu 2 aut sarmısak   Salata Tarifi Salatalıkların kakavan oyacağı ile ortasındaki çekirdekli bölümü satır satır oyulur. Başka yanda ayrıntılı doğranmış dereotu, rendeli parafin peynir, ezilmiş sarmısak iyicene karıştırılır. Oyulmuş salatalıkların içine gümüşgöz varyemez doldurulur. Folyolara sa­rarak 1-2 saat buzdolabında bekletilir. Servis zamanı verev ke­silerek sunulur.

  • Diyet Bisküvi

    Diyet Bisküvi

    Merhaba Tryemek Tarif Severleri Bugün siz değerli takipcilerimize Diyet Bisküvi tarifi vereceğiz Simdiden bu yemek tarifimizi deneyen herkese afiyet olsun Light vanilyalı puding 1 yemek kaşığı light becel 1 yemek kaşığı nişasta 1 çay bardağı irmik 1,5 çay bardağı light süt Aldığı kadar un (istediğiniz un olabilir) Dilerseniz ekstra tatlandırıcı ya da onun yerine 1…

  • Karabuğday Salatası

    Karabuğday Salatası

    Merhaba Tryemek Tarif Severleri Bugün siz değerli takipcilerimize Karabuğday Salatası tarifi vereceğiz Simdiden bu yemek tarifimizi deneyen herkese afiyet olsun 2 su bardağı haşlanmış karabuğday Yarım demet ince kıyılmış taze soğan 1-2 adet domates 3 adet sivri biber 2 adet salata Tuz Zeytinyağı Nar ekşisi Kurca kabına haşlanış karabuğday, gailesiz soğan, mikâp kesilmiş domates, biber,…

  • Dukan Ekmeğim

    Dukan Ekmeğim

    Merhaba Tryemek Tarif Severleri Bugün siz değerli takipcilerimize Dukan Ekmeğim tarifi vereceğiz Simdiden bu yemek tarifimizi deneyen herkese afiyet olsun 9 yemek kaşığı yulaf kepeği 3 yumurta 6 yemek kaşığı süt 3 yemek kaşığı yoğurt 1 paket kabartma tozu Yumurtaları köpürene kadar çırpıyoruz ve sütü yoğurdu ekleyip çırpmaya devam ediyoruz. Peşi Sıra yulaf kepeğini ve…

  • Yulaf Kepeğinden Havuçlu Kek

    Yulaf Kepeğinden Havuçlu Kek

    Merhaba Tryemek Tarif Severleri Bugün siz değerli takipcilerimize Yulaf Kepeğinden Havuçlu Kek tarifi vereceğiz Simdiden bu yemek tarifimizi deneyen herkese afiyet olsun 1 yumurta 50 gr süt 6-7 adet tatlantırıcı (mink tabletlerden var evde) 1. 5 fincan yulaf kepeği yarım paket kabartma tozu yarım paket vanilya yarım çay bardağı havuç rendesi yarım avuç kadar ceviz…

  • Diyet Omlet Tarifi

    Diyet Omlet Tarifi

    Merhaba Tryemek Tarif Severleri Bugün siz değerli takipcilerimize Diyet Omlet Tarifi tarifi vereceğiz Simdiden bu yemek tarifimizi deneyen herkese afiyet olsun 5 adet yumurta 50 gram light beyaz peynir 1 tatlı kaşığı zeytinyağ Kırmızı toz biber Yenibahar Karabiber Kekik Sumak Kişniş Tava zeytinyağ ile yağlanır. Peynir ezilip yumurtalarla tıpkısı kapta çırpılır. Baharatlar eklenir. Tavaya dökülür.…