Hurma, iftarda olduğu gibi sahurun vazgeçilmezi olmak zorunda. (Kabuklu gösterişsiz hurmalar önerilir) Sonra sızma zeytinyağlı, ev yapımı ılık bir çorba…...

“Kâbe’de ve Mescid-i Nebi’de her yer, eşi ve benzeri olmayan zemzemle doluyken, kola gibi bir zehirle iftara başlamaları hem insanı...

Ramazanda Nasıl Beslenmelisiniz! Pide çok fazla tüketmeyin! Pide hızla kilo almanızı sağlayan ağır bir yiyecek aslında. Pideyi çorba, makarna gibi...

”11 Ayın Sultanı” Ramazan’da oruç tutmanın, kişiye o kadar çok faydası var ki… Tepeden, tırnağa kişiyi yenileyen, vücudun dinlenmesini sağlayan,...

Hurma palmiyegiller familyasına ait dekoratif yapraklı bir palmiye çeşididir. Tıpkı diğer palmiye çeşitleri gibi hurma da  tropikal ve çöl ikliminin görüldüğü yerlerde yetişmektedir. Hurma ağacı güneşi çok sever...

Ramazan ayında kişilerde genellikle dengesiz beslenmeye bağlı, kilo alımı artar. Bu birçok kişinin en büyük sıkıntılarındandır. Bir yandanda iftar sonrası...

Ramazan ayında dengesiz beslenmeden kaynaklanan kilo alımı, en çok şikayet edilen durumlardan biridir. Özellikle bu sene iftarla, sahur arasındaki sürenin...

Dr. Ömer Coşkun, vücudun su tutma kapasitesini dengeleyen meyan kökünün ramazan ayı boyunca sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini söyledi. Meyan kökünün kullanılmasının...

1- Aç duranın basireti açılır. Anlayış kabiliyeti artar. Hadis-işerifte, (Aç duranın idraki artar, zekası açılır) ve (Tefekkür,ibadetin yarısı, az yemek...

Sağlıklı oruç tutmanın yollarını açıklayan Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr....