«
Oda Sıcaklığını Arttırın, Zayıflayın…

Yüksek sıcaklık ile düşük vücut kitle indeksi arasında  bağlantı olabileceği belirtildi.

İskoç bilim adamlarının araştırması, soğuk havanın vücudun daha hızlı  çalışarak daha fazla kaloriyakılmasını sağladığı yönündeki yaygın kanının aksine  yüksek sıcaklığın ince kalmada etkili olabileceğini gösterdi.

Stirling Üniversitesi’nden araştırmacılar, 13 yaşın üzerindeki 100 bin  kişinin vücut kitle indeksi ile evlerindeki sıcaklığı inceledi.

Kışın evlerindeki sıcaklık 23 derecenin üzerinde olan katılımcıların  vücut kitle indeksinin daha düşük olduğu görüldü.

Araştırmaya imza atanlardan Dr. Michael Daly, konforlu ev sıcaklığının  20,3 ile 23 derecearasında bulunduğunu belirterek, daha yüksek sıcaklıkta  battaniye altında oturarak daha az zaman geçirildiğini, dolayısıyla daha fazla  enerji harcandığını ayrıca iştahın da azaldığını vurguladı.

Araştırmanın sonuçları Obesity dergisinde yayımlandı.

Milliyet

Bir Cevap Yaz

admin Hakkında

Bir Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *