Diyet Yaparken, Porsiyon Ölçüsü Ne Kadar Olmalı?
Diyet yapmanın en kafa karıştırıcı kısmı, porsiyon kavramıdır. Hangi besinden ne kadar tüketilmesi gerektiğinin bilinmemesinden dolayı, bu durum kilo vermeye...
Diyet yapmanın en kafa karıştırıcı kısmı, porsiyon kavramıdır. Hangi besinden ne kadar tüketilmesi gerektiğinin bilinmemesinden dolayı, bu durum kilo vermeye...