Etiket: tryemek yemek tarifi

  • 15 ADIMDA KENDİNİZİ YENİLEYİN

    15 ADIMDA KENDİNİZİ YENİLEYİN

    Hayatınızda yapacağınız belli başlı değişimlerle hem daha sağlıklı hemde kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz.  Kendini enerjik hisseden bir insan hayattan daha fazla keyif alır, yaratıcılığı artar. Kim bu şekilde yaşamak istemezki… Yaşam tarzımızın bedenimizin üzerinde çok ciddi şekilde etkisi olduğunuz artık herkes biliyor. Peki neler yapmalıyız? 1. Evde olduğunuz zamanlarda sık sık sırt üstü uzanın ve…

  • ADAÇAYININ FAYDALARI

    ADAÇAYININ FAYDALARI

    Muhteşem kokusu ve aromasıyla yeşilçay yıllardır bir çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmıştır. Günde bir  fincan içmeyi ihmal etmemeiz gereken bitki çaylarının en başında gelmektedir. Faydaları saymakla bitmiyor. 1.Şampuanınıza ekleyeceğiniz birkaç damla adaçayı kepek sorununuzu çözmeye yardımcı olacaktır. 2.Adaçayını soğutarak pamuk yardımıyla yüzünüzünü temizlediğinizde akne ve siyah noktaların oluşumunu engellemektedir. 3.Midede oluşan gaz sıkıntılarını giderir. 4.Kan dolaşımını…

  • HANGİ YİYECEK HANGİ KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR?

    HANGİ YİYECEK HANGİ KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR?

    Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri haline gelen kanserden korunmak için öncelikle bilinçli bir şekilde beslenmemiz gerekmektedir.  Peki hangi besin hangi kanser türünden korunmamıza yardımcı olur? KOLON KANSERİ: Karnabahar Havuç Brokoli Az yağlı süt ürünleri Lahana Sarımsak Balık MEME KANSERİ: Elma Brokoli Havuç Keten tohumu Kiraz Vişne Somon Balığı Turp Yoğurt KARACİĞER KANSERİ: Yeşilçay Sarımsak AKCİĞER…

  • Baş Dönmesi Tümör Habercisi Olabilir

    Baş Dönmesi Tümör Habercisi Olabilir

    Baş Dönmesi Tümör Habercisi Olabilir  Tansiyon düşüklüğü gibi görünen bazı baş dönmesi vakalarının asıl sebebi tümör belirtisi olabilir. Baş dönmesi ve dengesizliğe yol açabilecek pek çok farklı hastalık olabilir. İç kulak hastalıkları, nörolojik hastalıklar ve psikiyatrik rahatsızlıklar en sık karşılaşılan nedenlerdir. Baş dönmesi depresyon sebebi Baş dönmesine yol açan pek çok kulak hastalığı olabilir. Bunlardan…

  • Sigara, Kadın Ölümlerini %25 Arttırdı

    Sigara, Kadın Ölümlerini %25 Arttırdı

    Sigara, Kadın Ölümlerini %25 Arttırdı Akciğer kanserinin yaygınlaşmasında alışkanlıkların değişmesi ve sigaraya daha küçük yaşlarda başlanmasının etkili olduğu sanılıyor. New England Tıp Dergisi’nde yayınlanan araştırma sonuçları, kadınlar arasında sigaraya bağlı ölüm olaylarının erkeklerdekine yetiştiğini gösteriyor. ABD’deki araştırmada iki milyonu aşkın kadının durumu incelendi. 1950 ve 60’lı yıllarda sigara tiryakisi kadınların akciğer kanserinden ölme riski hiç…

  • Her Derde Deva Nar

    Her Derde Deva Nar

    Sonbahar ve kış aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan narın faydaları tanelerinden çok! Evinizden asla eksik etmemeniz gereken bu özel meyvenin suyunu da olabildiğince çok tüketmelisiniz. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Özellikle göğüs ve prostat kanserine karşı etkilidir. Nar büyük bir aktioksidan deposudur. Bir bardak nar suyu neredeyse 10 bardak yeşil çaya eşdeğerdir. Damar sertliğine karşı güçlü bir etkisi olan nar, damar tıkanıklığının azalmasına da…

  • Cildimizin Dostu Besinler

    Cildimizin Dostu Besinler

    Kişisel bakım cildimizden başlar.Maalesef kullandığımız kozmetik ürünler cilt bakımımız için yeterli değildir.Öncelikle yediğimiz besinlere dikkat etmeliyiz.Peki bu besinler nelerdir, cildimize ne şekilde etki eder? 1. Çilek, böğürtlen, yabanmersini içerdiği yüksek orandaki vitamin ve minerallerle kırışıklıklara iyi geliyor ve cilde daha gergin bir form kazandırıyor. 2. A ve C vitamini bakımından zengin olan brokoli aknelerinizden kurtulmanıza…

  • Saç Dökülmesini Engellemenin Yolları

    Saç Dökülmesini Engellemenin Yolları

    Saç dökülmeleri mevsim değişimlerinde çokca yaşanan ama en çok da korktuğumuz  sağlık problemidir. Uzmanlar, hormonal, metobolik ve besinsel etkilerin saç dökülmesinde önemli etken olduğunu ve bu etkenlerin tamamen ortadan kaldırılmasının mümkün olmadığını vurguluyor. Ama bu hiç bir şey yapmadan beklememiz gerektiğini söylemiyor tabiki. Saç dökülmesinin  en büyük etkenlerinden biri  dengesiz beslenmedir. Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar…

  • Çikolatanın Faydaları

    Çikolatanın Faydaları

    Çikolatayı sevmeyeniniz yoktur herhalde? Çikolata her şeyden önce endorfin adı verilen mutluluk hormonu salgılamaya yaramaktadır. Ayrıca kokusu da en az tadı kadar insanı mutlu edebilir. Çikolata kalp hastalıklarından kansere kadar insan sağlığına saymakla bitmez faydalar sağlamaktadır. Günümüzde her yaştan insanın karşı koyamadığı be lezzet neredeyse tüm tatlılara ilham kaynağı olmuştur. Çikolatanın Faydaları : Mutluluk verir.…

  • Gülüşünüzle Herkesi Büyüleyin

    Gülüşünüzle Herkesi Büyüleyin

    Işıltınızı yansıtan, şıklığınızı tamamlayan, sizi en güzel gösteren aksesuarınız gülüşünüzdür. Bembeyaz inci gibi dişlere kim sahip olmak istemez ki? Evde kendimizinkolaylıkla hazırlayabileceği kürlerle bembeyaz dişlere sahip olmak çok kolay, hem de tonla para harcamak zorunda kalmadan… Gülüşünüzle herkesi büyülemek sizin elinizde… Doğal Diş Beyazlatıcı Kürler: Ayda bir kez dişlerinizi çilek ve karbonatla hazırlayacağınız kür ile fırçalayın.…